08-09-07

4de DWARS DOOR LICHTERVELDE - LICHTERVELDE - 8/9/2007

Zaterdagnamiddag - Lichtervelde - Haas voor een dag !

Afstand : 10 km

Organisatie : zéér goed & mooie tombolaprijzen

Weer : 20°C , bewolkt , later af & toe zon.

Ik had Bart Rosseel ( man van de bekende en snelle loopster Anita Delvael ) beloofd om samen te lopen. Hij wilde een mooie tijd halen op de 10 km. Bij deze hielp ik hem om het tempo wat te verhogen zodat zijn wens in vervulling zou gaan. We hadden wel afgesproken dat als ik " mijne krak " zou krijgen hij best alleen verder mocht gaan. Maar ik hield mijn woord. Normaal start Bart op het gemakjes. Toen het startsignaal klonk trok ik het starttempo wat omhoog. Dus in ieder geval een snelle start verzekerd ! Algauw hadden we elkaar na enkele meters gevonden en liepen we op een pittig tempo verder. In het begin had Bart het wat moeilijk , maar algauw snorden we heel wat atleten voorbij . Da's goed voor de moraal ! De laatste meters hebben we nog " een versnellingske " ingezet en hadden we een knappe tijd van 43'07" en 43'09" ( 13,9km/h). Beiden waren we content en zeker voor herhaling vatbaar. Bij deze wil ik ook vertellen dat Anita Delvael 3e dame was met een supertijd van 39'17" (15,26km/h). Proficiat meiske !  Veerle Vandekerckhove werd 1ste dame (38'06") en Nathalie Verbrugghe 8e dame (41'50").

Greetzzzzz Gwen.

decoration

Bart & ik in the running.....

decoration

Leuk eens "haas" te zijn..... eindelijk ne keer ne vent achter mijn gat .... kejt !!!

decoration

Bart & ik : " The Finish ".

decoration

Supersnelle Anita Delvael (3e dame) . Proficiat !!!

decoration

Veerle Vandekerckhove (1e dame). Knappe prestatie !

decoration

Natalie Verbrugghe (8e dame ). Mooi , mooi !!!

decoration

Allison liep de 5Km in 26'11" , goeie prestatie !Maar met training kan het nog beter Knipoog

22:12 Gepost door Gwen in Algemeen | Permalink | Commentaren (7) |  Facebook |

01-09-07

1e WINGENSE STRATENLOOP - WINGENE - 1/9/2007

Zaterdagavond 18u10 - Wingene

Afstand : 3.67 km

Tijd: 14'46"

Plaats : 1e dames algemeen + senoires

Weer : 21°C , droog , stralend zonnetje

Om 18u10 gingen mijn dochter Allison en ik aan de start om de 3,67 km zo vlug mogelijk af te haspelen. Ik had graag een tijd beneden de 14' - wat dus niet is gelukt (" das dus dikke , vette shit !!!")- gelopen. Het was een aangenaam en mooi parcours met hier en daar licht hellende stukken in. Op het eerste zicht zag je dit niet maar je voelde het wel in de benen. Ik voelde niet alleen de lichte hellingen in mijn benen , maar ook de zware training van deze week. Maar enfin soit...                                    

 Ik was goed vooraan van start gegaan en ging met een man mee die het tempo goed op dreef hield. Uiteindelijk kwam ik als 1e dame aan. Na wat drank ging ik Allison tegemoet. Een paar minuten later kwam ook zij uit de laatste bocht ! Ze tikte een mooie tijd van 19'26" af !!! Niet slecht voor een 12 - jarige die nooit traint , niet ???      Moe maar voldaan gingen we na de prijsuitreiking huiswaarts want ik rammelde van de honger !!!!! Kejt !!!!!!!!!!

Hungry Gwen .

decoration

Start 3,67km . Allison (rood topje) en ik.

decoration

Ikke in volle actie samen met de tempomaker : Marnic Deboodt.

decoration

That's my girl ... Allison !!!

decoration

2e Wendy Viaene - 1e Gwen (+1e algemeen )- 3e Marie-Rose Deryckere : reeks senoires

22:55 Gepost door Gwen in Algemeen | Permalink | Commentaren (6) |  Facebook |

13-08-07

HAPPY BIRTHDAY DEAR MAM !!!

  • Eerbetoon aan mij ma :
  • Ingrid Vannieuwenhuyze

Vandaag , 13 augustus 2007 zou mijn dierbare moeder 58 jaar geworden zijn. Via deze weg wil ik mijn hart eens luchten .Na al die tijd mis ik haar nog steeds. Haar lach , haar manier van doen , haar sms'jes , haar soms harde maar eerlijke woorden , haar wilskracht en vooral haar zien lopen. Toen ik nog een kind was , ging ik veel met mijn moeder mee naar loopwedstrijden. In het begin was het afzien voor haar , maar algauw stond ze af en toe op het podium. Ik moet eerlijk zeggen , het doet toch wel iets zo je moeder op het podium zien staan. Zowel in crossen , stratenlopen als in marathons kon ze haar mannetje staan. Overal zag je mijn ma lopen of fietsen. Door weer en wind. Ze was mijn allerbeste vriendin. Altijd kon ik op haar rekenen. Ook als ik eens niet welgezind was of in een noodsituatie zat. Alle dagen zagen we elkaar. We deden alles samen. Maar blijkbaar mocht die mooie tijd niet blijven duren ! Het noodlot sloeg toe toen ze met haar fiets van haar werk kwam . Een vrachtwagen had haar niet gezien en mijn moeder kwam onder de vrachtwagen terecht wat haar fataal werd. In het ziekenhuis werd alle nodige hulp geboden maar.....tevergeefs. Op 28 november 2001 moest ik onverwachts afscheid nemen van "mijn ma" ! Haar gemis is enorm. Woorden schieten tekort. Maar ik weet zeker dat zij hierboven mij steunt in alles wat ik doe . Bedankt ma voor alles ! Ik mis je en hou onbeschrijflijk véél van je. 

Gwen.

decoration

Cross Wervik - 1985 - 1e plaats

decoration

 Guldensporenmarathon -1997 - 3u38m

decoration


 Brussel 20km - 17 mei 1998

21:18 Gepost door Gwen in Algemeen | Permalink | Commentaren (12) |  Facebook |

04-08-07

15e MEMORIAL OMER VERCAMMEN - DENDERMONDE - 4/8/2007

Zaterdagnamiddag 15u - Dendermonde -St.Gilles

Afstand : 5km (4.8 km )

Tijd : 20'01" (14.39km/h)

Weer : 28°C ( dus aan de warme kant kunde wel zeggen)

We waren vroeg vertrokken met de trein richting Dendermonde. We kwamen aan rond 12u30. Totaal vreemd. Al gauw kwamen we in de feesttent aan waar we ons konden inschrijven voor de 5 , 10 of 15 km. Ik twijfelde geen seconde en koos voor de 5km. Stel je voor : 28°C , een niet te onderschatten parcours met 2 hellingen , bos , kasseien , stenen en een aardeweg ... Niet echt interessant in zo'n "hot weather" Wel een mooi maar lastig parcours en een organisatie die dik in orde was . Ik had afgesproken met "Geert Vanmoer" die met zijn club meedeed aan die wedstrijd. (AC Denderland ). Ook hij liep de 5km. Hij had een mooie tijd van 30'01". En als beloning kreeg hij een grote fles Leffe om alles nog eens door te spoelen. Ik eindigde als 1ste dame in een tijd van 20'01". Ik kreeg er 3 flessen Leffe , dus mijn pa zal weer kunnen genieten!!! Mooie wedstrijd , leuke mensen en voor herhaling vatbaar !!!!!

 

Red head Gwen xxx

decoration

Samen aan de start met Geert Vanmoer (238) rechts van mij met de bandana op. Links Frederik Debacker (219) die 1ste heer werd en naast hem links met de zonnebril op Jeroen Schouppe (4e heer).

 

decoration

Aankomst ik.

 

decoration
De man waar het allemaal om draaide : Finish " Geert Vanmoer" .
 
 
 
_____________________________________________________
 
Gisteren 3/8/2007 liep mijn dochter de 5km in de Jogging van de Tassche te Ardooie mee in een tijd van 25'59" en werd daarbij 4e dame. Goed zo Allison !!!!!
decoration

22:53 Gepost door Gwen in Algemeen | Permalink | Commentaren (8) |  Facebook |

01-08-07

DE PANNE BEACH RUN - 1/8/2007

Beach Run - De Panne - 1 augustus 2007

Om 19u30 startte mijn dochter Allison en ik voor de 8 km lange strandloop.Volgens mijn trouwe Garmin 7.5km . Mijn tijd : 35'06". Tijd Allison : 48'52". Zij was de jongste (12,5jaar).

Voor mij was het als een training. Om wat méér kracht in mijn beentjes te krijgen. Ik had immers al een 27.3km intensieve fietsrit achter de rug deze morgen. Maar .... ik voelde me goed.

Ik was in gedachten bij mijn dochter - hoe zou zij dit ervan af brengen ???? Het was voor ons beiden de " allereerste maal" dat we een strandloop deden. Dus..... we keken er naar uit. Zo wel eens leuk een strandtraining tussen mensen die hun eigen wedstrijd liepen . Ik had geen zenuwen , geen faalangst  , dus enkel lekker op je gevoel af lopen. Het deed me echt deugd. Karim stond aan de finish klaar om enkele snapshots van ons te nemen. Het is zeker voor herhaling vatbaar ! Een goede krachttraining is het zeker en vast , want het is verdikke niet te onderschatten in dat zand !!!Maar we hebben het allebei tot een goed einde gebracht.

Sunny Gwen

decoration
decoration

Aankomst ikke in gezelschap van een vriendelijke loper met name Dhr. Baert Thiery .

 

 

decoration

Samen met Allison naar haar finish !! Proficiat Allisoneke !!!

 

23:41 Gepost door Gwen in Algemeen | Permalink | Commentaren (2) |  Facebook |

24-07-07

ING RUN OOSTENDE - 22 JULI 2007

Zondagnamiddag , 14 u , Oostende.

Weer: 24°C  , pittig windje

Afstand : 5 km

Tijd : ik hoopte op een tijd binnen de 21min. En ja ! 20'52"

Organisatie : Subliem !!!

Plaats : 67e totaal van de 636 deelnemers // 18e dames

Om 14 u stipt werd het startschot gelost voor de 5km.

Van de Koninginnelaan naar de zeedijk thv de drie Gapers. Ik stond ongeveer middenin. Er was een enorme massa mensen. Iedereen was er vriendelijk en enthousiast. Mijn naamgenote "Gwendolyn Dedeyne" stond naast me en wilde een tijd beneden de 20' halen . Jammer net niet (20'40"). Ze liep steeds voor me uit dus ik wist dat mijn tempo goed zat. Gwendolyn is immers een goede en fitte jongedame. Het parcours was er zalig. Géén enkele hindernis !! Goede bevoorrading op 2.9km. De eerste 2.8 km waren een gevecht tegen de pittige wind. Toen we daarna naar de zeedijk toe liepen was het zalig ! In de verte zag ik de " ING luchtboog " die de aankomst voorstelde . Ik kan je verzekeren , je ziet ze al van verre staan !!! Ik keek naar mijn garmin en zag dat het mij ging lukken om mijn gewenste tijd van binnen de 21' te halen . Ik beet dapper door en duwde af. 20'50" !!! Yessssss ..... Mijn PR bij de 5km was binnen. Op naar de 19' . Aan de aankomst kregen we een drankje , en medaille. Alles was er tip top in orde !

Chapeau voor de organistie en het parcours !!! Zeker en vast voor herhaling vatbaar !!!

 

Happy gwen ;) en dikke kus aan mijn dochter die mij steunde xxx

ing decoration

My dream.... someday , anyday ....maybe only in my dreams ?!

ing

 

19:32 Gepost door Gwen in Algemeen | Permalink | Commentaren (11) |  Facebook |

21-07-07

 GROOTSE ROESELAARS STRATENLOOP FIASCO - 21 JULI 2007

Zaterdagnamiddag , 17u30.

De temperatuur was er goed : 22°C.

Ikzelf : Immense tandpijn  , al een week aan de pijnstillers en antibiotica wachtend op de wortelkanaalbehandeling dinsdag as

Afstand : 6 km met Garmin : 5.560km

Tijd : 23'26"

Plaats : 6e totaal dames , normaal 4e maar door KLOTEorganisatie  op het laatst (50m) hebben mij nog 2 dames ingehaald !!!

 

Ik was vanaf het begin goed mee . Maar na 500 m begon het drama : de tandpijn , mijn tikketikkeur , en adem die niet brak zoals ze zeggen.

Maar soit.... ik ging door .

Het parcours was er rampzalig !!! Ik kreeg een duw in de struiken , een auto stond tussen de hekken geparkeerd waar we door moesten lopen , wandelaars voor , achter , links en rechts , een hond die te ver aan de lijn hangde enz.....

Ideaal parcours niet ???? Na de 1ste ronde had ik er genoeg van , ik pruttelde en maakte van mijn kl..ten !!

Maar niks hielp . Toen ik finishte riep de speaker af : "aankomst van Sierens Gwendoline ". Dus ik tijd afduwen en liep rustig uit.......

Opeens spurtten er 2 dames langs mij heen . Ik keek zo dom of als ik groot ben (1m75) en dacht bij mezelf : " allé we zijn er en die willen nu nog mij voorbij steken "?????

Toen opeens een man zei : " Aja , 't is nog een beetje verder den arriveé "!!!!

Ik was " pissed off " !!!! " Oe ist meugelijk "!!!

Zeg dan eerst dat de aankomst wat verder is !!!

Meestal staat de "tijdklok" op de plaats waar de finish is !!!

Maar neen , in Roeselare eerst de klok en na een paar meter verder de finish !!!

Dus 6e ipv 4e dames. Ben er dus niet goed van en ik zaaaaaaaag al de ganse avond en 'tzal nog wel enkele dagen duren !!!!! Dat beloofd !!!

Ik was blijkbaar niet de enige die op de plaats van de tijdklok stopte !!

Maar ja , ik ben echt boos !!!!

Aan de finish was er ook geen drank voorzien ..... wel erg als ne mens dorstig is niet ?

De wedstrijd op zich was niet echt een succes voor mij : denk dat de pijnstillers en antibiotica zijn tol hebben geeist !!

 

Mijn dochter liep de 3 km het was er ook maar 2.75 km . Zij had ook het geluk dat een wandelaar met zijn hondje rustig aan het kuieren was voor haar voeten ......... !!!!

 

Ik denk dat er toch wel eens deftig moet gekeken worden naar de afzetting bij deze loopwedstrijd !

Want op de hoofdafstand van 15 km - 1e mannen : Dries Depoortere en 1e Dames : Veerle Vandekerckhove - waren er ook van die spelbrekers voor de lopers ! En die mensen lopen toch wel hééééél wat vlugger dan ik ! Toch wel ambetant voor de lopers . Het is niet elke dag dat er een loopwedstrijd is in het centrum van Roeselare , dus waarom niet "wat méér aandacht voor het parcours "dan voor het VTM-gedoe op de markt !!!

Verleden jaar was het ookal van dat (ook mensen die door de struiken liepen ipv eromheen , wandelaars die lopers hinderden enz...) . Ik ging er van uit dat er verandering ging komen maar blijkbaar niet . (vroeger nochthans een ander parcours en met hekken afgezet)

's Avonds ging ik om de uitslag en er waren er geen meer van de zogenaamde 6 km wel nog van de 3km. "Ik moest maar kijken op internet achter een uitslag" : klonk het . Vriendelijk hé ! Sorry , maar voor mij is het gedaan . Vroeger met mijn ma & pa naar véél loopwedstrijden geweest en ik heb genoeg gezien om te weten wat een goede organisatie is . Ben zelf nog maar terug begonnen met lopen van januari en ik moet eerlijk bekennen " deze stratenloop sucks ". Mijn excuses voor het taalgebruik maar ik ben eerlijk !!!

 

Bij deze ........ " Never again "

 

Ciao Gwen

P.S.: Ne dikke merci aan Karim voor de prachtige foto's !!!

Tenminste ene die zijn werk kan !!!

 

decoration
 
decoration

21:19 Gepost door Gwen in Algemeen | Permalink | Commentaren (8) |  Facebook |

08-07-07

9e BRUGJOGGING - AALTER - 7 JULI 2007

Zaterdagnamiddag ,  18u

 

Afstand : 6.05 km

Tijd : 25'38"

Plaats : 1e dames

 

Het was er een warme zaterdagnamdiddag in juli en we maakten ons klaar voor de start van de loopwedstrijd.

Je kon over 3 verschillende afstanden kiezen : 3.52  , 6.05 of 12.6 km.

Mijn dochter koos de 3.52 en ikzelf de 6.05 km. Iedereen startte om 18 uur exact samen. Er waren in totaal een 113 deelnemers. Het was de eerste maal dat ik aan deze wedstrijd deelnam. En ik moet eerlijk bekennen het was er "tip top "in orde !!!

Overal , maar dan ook overal waren er seingevers. En op iedere afstand was er minstens 1 verfrissingstafel met water. Het parcours was er mooi en open . Af en toe een lichte helling en de wind was ook aanwezig. Zeker de moeite waard om mee te doen . Iedere deelnemer kreeg een pot honing als aandenken.

Mooie wedstrijd en toch een niet te onderschatten parcours !!!

Mijn dochter werd 8e dame op de 3.52 km in een tijd van 17'33"en ik behaalde een 1ste plaats bij de dames op de 6.05 km ondanks de moeheid die ik in mijn benen voelde ..pfff.....

Het was een geslaagde wedstrijd .... we gingen tevreden naar huis.

 

Tot loops ....Gwen

 

decoration

De start

 

 

decoration

Mijn dochter Allison

14:58 Gepost door Gwen in Algemeen | Permalink | Commentaren (3) |  Facebook |

04-07-07

AL 2 WEKEN ERG MOE ... MIDDENJAARSMOEHEID ???

Zijn jullie ook zo moe de laatste tijd ???

 

Blijkbaar op mijn werk zijn er ook mensen die last hebben van dit syndroom... Misschien wat vitamientjes bijnemen !

Maar ik denk dat het weer ook een belangrijke factor is . Het werkt toch wel een beetje op mijn gemoed zulle dat " vort" weer. Het kan toch deugd doen als je 's morgens opstaat en dat fris briesje en warm zonnetje op je gezichtje (zeg maar mijn smoel) voelt...niet soms ? Het geeft de mens " een boost". Je hebt direct weer zin , weer die fitheid. Het valt ook op dat de mensen aangenamer en vriendelijker zijn als het weer wat meevalt .

Jaja ... ik kan erover blijven zagen . Maar het onderwerp "het weer" blijft toch de nummer 1 van het beginnende gesprek bij de mens.

 Maar euh........... intussen ben ik wel hartstikke moe !

 

Gwen xxx

paula 2004 gived up marathon

 

14:16 Gepost door Gwen in Algemeen | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |

26-06-07

5e DWARS DOOR VARSENARE - VARSENARE - 24 JUNI 2007

Zondagmorgen 10u , Varsenare.

 

Afstand : Garmin (die liegt nooit!) 10,3km

Tijd : 44' 20"

Plaats : 4e in reeks seniores

 

Om 10 u was er een wedstrijd van 1000m voor de jeugd . Mijn dochter zette er een knappe prestatie neer.

Om 10u10 snorde mijn vader voorbij om een mooie tijd neer te zetten op de 5 km. Het deed hem deugd weer eens een wedstrijdje mee te doen.

Om 11 u was het de beurt aan de 10,3 km. Het weer was er tamelijk -af en toe een druppelke- goed.

Er waren heel wat deelnemers en ook héél wat sterke loopsters.

Dus dat zou een harde wedstrijd worden om toch nog een goede plaats te behalen .

 

Het begon al goed : - 1e : de start ????? ONAANGEKONDIGD !!! Dat was onverwacht en een blunder van formaat !!! Zomaar klonk opeens "START". Geen schot , geen signaal , niks , nadda , noppes.....Ik stond nog wat te praten met Linda.

Da's pas "onverwachts gepakt" zijn hé .

                             - 2e : de tijd ???? Ik drukte een héééééééél andere tijd af dan er op de uitslag stond . Bijna 1 minuut méér!!En.... Mijne Garmin liegt nooit !!!

Want nergens was er een horloge of tijdsopname te bespeuren!? Als de start al zo onaangekondigd is , hoe kan de tijdsopname dan juist zijn ?

Niet ?

Misschien klinkt het stom maar meestal is de tijdsopname van de loopwedstrijd evenredig met de tijd van mijne super Garmin.

 

Het parcours is er wel mooi .

Prijsuitreiking :  het duurde wel lang vooraleer je je fles Porto kon afhalen.

Misschien was het beter geweest dat je de prijs onmiddellijk na de wedstrijd kon afhalen  , niet ?

En om de uitslag moest je ook een eindje wachten.Ik heb zelfs niet gewacht. 'tWas intussen al 13u15.

Want weet je ............. Ik had REUZEhonger ! Kejt !!!

 

Veel zaags Gwen !

 

decoration

 Pa ... in volle actie bij de 5 km.

 

decoration

Nog rustig aan praten .... toen plots " start" klonk.....

 

decoration

In volle actie ........

22:09 Gepost door Gwen in Algemeen | Permalink | Commentaren (2) |  Facebook |

16-06-07

1e HERDENKINGSLOOP RUDY BEKAERT - ROLLEGEM-KAPELLE - 16 JUNI 2007

Zaterdagnamiddag 14u45 , Rollegem-Kapelle

Afstand : 4,5km

Tijd : 17'44"

Plaats : 2e dames

 

Deze wedstrijd was een "eerbetoon aan Rudy Bekaert " die véél te vroeg van ons heen is gegaan. Hij was immers ook een gekend en goede loper. Zijn broer Danny Bekaert richtte deze loopwedstrijd in .

Er waren 2 afstanden van respectievelijk 4,5 km & 13,5km. Ikzelf koos voor de 4,5km. Het weer was niet al te denderend maar we gingen ervoor.

Er waren in totaal 79 deelnemers voor de jogging en ik werd 12e in totaal en 2e van de dames na de vlugge Patricia Delvael. Zij liep deze wedstrijd in een knappe 16'59". Chapeau voor deze dame !!!

Leuk parcours en mooie herinnering. Voor herhaling vatbaar!!

 

Signed Gwen !

 

decoration

Inrichter Danny Bekaert

 

 

decoration

1e Dames : Patricia Delvael

 

 

decoration

Ikke : 2e Dames .... Jaja...weer met de zwarte , lange kousen !!

20:39 Gepost door Gwen in Algemeen | Permalink | Commentaren (2) |  Facebook |

03-06-07

WATEWYRUN - TIELT - 3/06/2007

Zondagnamiddag , 3 juni 2007

Wedstrijd : 4,8 km (15u30) volgens Garmin gps 5km

Update 06/06/2007 Bevestiging ontvangen van de organisatie  Watewyloop:

"op het allerlaatste moment hebben ze het parcours veranderd

van een halve tot volle ronde op de piste , de juiste afstand was

inderdaad 5,0 km in totaal !"

 

Tijd : 21m 17s

Plaats : 1ste dames

 

Het was er erg warm zondagnamiddag. Ongeveer zo'n 24°C.

Dus niet echt het ideale loperstemperatuurke. Om 15u startte de wedstrijd voor de miniemen over een afstand van 1050m. Mijn dochter Allison werd 1ste.

Een halfuurke later was het mijne beurt . Weer hypernerveus !

Kejt ......

Het parcours was ook niet om te lachen zulle : eerst een toerke rond de piste en daarna 2 volle toeren in de nabij gelegen wijk. Het ging er eerst naar beneden maar algauw mocht je weer gaan klimmen. En kan het U verzekeren ; 't was lastig .

Maar had een mooie voorsprong van een kleine 2 min.

Karim en Allison stonden mij aan te moedigen en dat deed deugd , want 'twas verdikke warm zulle !!!

Maar ik ben een tevreden mens .

 

Sweaty Gwen .

 

decoration

 

decoration

 

decoration

 

21:18 Gepost door Gwen in Algemeen | Permalink | Commentaren (6) |  Facebook |

23e DWARS DOOR DE ZILTEN - 30/05/2007

Woensdagavond 19u , 30mei 2007

Afstand : 3,5km

Tijd : 14m 07s

Plaats : 3e dames

Dwars door de Zilten , de plaats waar mijn moeder Ingrid Vannieuwenhuyze ( +2001) werkte. Zij was ook een fervente loopster.

Het weer was er voorlopig nog droog . Ik stond samen met Lies Deruddere aan de start. Algauw waren we van start gegaan.Samen met de 14km waren we met een 851 deelnemers. De wind was ook van de partij , waardoor het op bepaalde plaatsen lastig lopen was . Lies werd uiteindelijk knap 1e in een tijd van 13m28s. Ikzelf een gelukkige 3e plaats. Ik heb mij niet geforceerd omdat de 18km training van vorige zondag nog in mijn benen zat en ik wat last had van mijn hamstring.

Mijn pa stond aan de finish.

Jammer dat er geen drank voorzien was aan de aankomst , want een slokje water ofzo kan deugd doen na je wedstrijd.

 

Greetzzz Gwen.

09:09 Gepost door Gwen in Algemeen | Permalink | Commentaren (3) |  Facebook |

8e 't SCHOON TOERKE - ANZEGEM - 19/05/2007

Zaterdagavond , 19 mei 2007

Afstand : 6,7km ( 18u)

Tijd : 28m 11s

Plaats : 5e totaal dames / 2e in reeks dames 5

Een mooie zonnige zaterdagavond . Lekker weertje , LASTIG parcours. We gingen van start in dalende lijn . Maar al gauw ging het bergop. Jeezes ..... lastig zulle. Maar ik hield vol want aan het het einde van de helling was er verfrissing en de goddelijke daling. Nog zo'n kleine kilometer te gaan naar de finish die ook een harde noot was om te kraken . Het was er terug wat naar omhoog . Maar das wel eens goed voor de spierkes en je kracht in de benen aan te spreken.

Eind goed , al goed en een mooie plaats en tijd.

Een tevreden loopster.

 

Sign Gwen xxx

decoration

 

decoration

08:40 Gepost door Gwen in Algemeen | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |

DWARS DOOR DESSELGEM - 6/05/2007

Zondagnamiddag , 6 mei 2007

Afstand : 5 km (15u)

Tijd : 21m 50s

Plaats : 3e dames totaal

 

Het is de eerste maal dat ik er in Desselgem ging lopen . Het was een snelle wedstrijd met heel wat dames aan de start. Mia Frere trok van het begin af aan op kop. Ook een dame die al jaren loopt en die een goed tempo heeft . Maar soms moeilijk bij te benen is. Sandra werd knap 2e en ikzelf een mooie 3e plaats. Het parcours vond ik niet al te denderend. het was er heel wat draaien en keren , voetpad op & af . Niet erg vlak en ook het pittig windje was van de partij. Maar we hebben het overleefd en dat is het bijzonderste.

De fotograaf Karim was ook van dienst en mij pa kwam mij aanmoedigen. Wat moet een mens meer hebben ?? Ja .. een paar rappere benen zekers ?!

 

Gwen.

decoration

 

decoration

08:18 Gepost door Gwen in Algemeen | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

2e DWARS OVER DE MANDEL - ROESELARE-27/04/2007

Vrijdagavond , 27 april 2007

Afstand : 3,5km

Tijd : 14m

Plaats : 1ste dames

 

Het weer was goed , ook al een + punt bij een loopwedstrijd !

Terwijl mijn dochter Allison en vader Ronny gezellig een glaasje op het terras zaten te drinken liep ik wat "los" voor de wedstrijd. Hier en daar kwam ik enkele bekende lopersfiguren tegen die zich ook klaar maakten voor de start .Ik wilde in de eerste 3 finishen. Ik liep tenslotte "thuis" zoals ze dat zeggen. Het enige wat ik kan doen : dat is mijn uiterste best .

Er waren heel wat deelnemers : 213 ( en 332 voor de 10km).

Ik werd uiteindelijk 1ste dame . Wat mijn vader trots maakte. Marieke werd 2e en Lisa 3e.

Het deed deugd zo eens te winnen weet je. Het geeft je weer wat zelfvertouwen om door te gaan . Terug de moed om verder te trainen.

Dus een geslaagde wedstrijd.

 

Gwen .

decoration

 

07:53 Gepost door Gwen in Algemeen | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

02-06-07

10e SINT -JANSLOOP - OOSTENDE - 22/04/2007

Zondagnamiddag , 22 april 2007

 

Wedstrijd : Sint-Jansloop

Afstand : 9,7 km maar volgens mijn Garmin 10,220 km

Plaats : 10e op 57 dames ; 5e in reeks D1

Tijd : 44m 39s

Het was er erg warm deze zondag. Maar toch wilde ik eens een wedstrijd van 10km meedoen aan een redelijk goed tempo.

Ik startte vooraan en was goed mee. Maar het was nogal een lastig parcours. Het ging om 3 toeren met daarin 3 hellingen. Dit omhoog langs een bos en daarna 2 X de brug op en neer.

Dus een niet te onderschatten parcours.

Ik was best wel tevreden met mijn prestatie. Had wel minder geluk met mijn voeten . Ik had voor de eerste maal een lange afstand gelopen met mijn nieuwe wedstrijdschoenen en had als resultaat : " een koppel blaren " !!!

'Tja ...... zo hard je wel hé... kejt .

 

Gwen.

 

decoration

 

decoration

 

21:21 Gepost door Gwen in Algemeen | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

 DWARS DOOR WERVIK - 14/04/2007

Zaterdagnamiddag , 14 april 2007

Wedstrijd : Dwars door Wervik

Afstand : 3,4 km (14u45)

 

Het was er erg warm deze dag !!!! Je kon kiezen tussen verschillende afstanden : 3,4 ; 6,8 en 13,6 km. Ik heb direct gekozen voor de 3,4km.

Je moest zelfs niet gaan lopen om te zweten .

Het was er ongeveer een 30°C. Dus dat was zwoegen en zweten geblazen.

Maar we gingen ervoor.

Ik startte samen met de 6,8km. Ik werd 1ste van de dames. Algemeen was ik 25e van de 95 deelnemers.

Ik was "happy" !!!

Had een mooie tijd van 14m31s  .

Mijn dochter ( rechts in beeld 1e foto) en vriend Karim stonden mij aan te moedigen !!!

 

Het was voor mij een geslaagde wedstrijd .

 

Gwen xxx

decoration

 

decoration

 

15:46 Gepost door Gwen in Algemeen | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

10e PRESTOLOOP - ICHTEGEM

Paasmaandag , 9 april 2007.

Wedstrijd : Prestoloop - Ichtegem

Afstand : 5,4km om 15u15

Plaats : totaal 4e dames / 2e in reeks seniores .

Tijd : 22m 33s (14.4 km/h)

 Ook Florine (5.4km / 35m13s) en Rik (10.5km/42m24s) waren ook weer van de partij .

Dat betekend met hem lachen en gieren!!

Ook kwam mijn pa kijken en natuurlijk hebben we dan nog

" de Karim " die zorgde voor enkele mooie foto's !!!

 

Greetzzzzzzz Gwen.

decoration
 
decoration

13:37 Gepost door Gwen in Algemeen | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

21e BRIGANDSLOOP - INGELMUNSTER

Zaterdagnamiddag , 31 maart 2007

 

Na het werk kwam Karim mij ophalen zodat we onmiddellijk naar Ingelmunster konden vertrekken voor de wedstrijd van 6,4km om 14u15.

Ik eindigde op de 2e plaats bij de dames in een tijd van 27m31s.

Florine deed ook mee en heb haar tegemoet gelopen !!!

 

 

Rik werd 44e op 330 deelnemers in een tijd van 46m57s op 12,8km.

 

Gwen.

13:17 Gepost door Gwen in Algemeen | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

01-06-07

5e DAMME-BRUGGE-DAMME - 25/03/2007

Zondagmiddag 25 maart 2007 parkeerden we ons in het pittoreske stadje Damme. Nog nooit eerder was ik daar geweest. Eigenlijk wel jammer want het is er erg mooi.

We kwamen onze vrienden Rik en Florine tegen . Beiden deden mee aan de wedstrijd. Florine en ik aan de 4km en Rik aan de 9km.

Het weer was er zalig !!! Zonnig en een licht briesje.

Ik was bloednerveus , waarom wist ik niet ???

Wedstrijden maken de adrenaline in je vrij en dat is wel goed voor de start .

Florine en Ik maakten ons klaar voor de start. Ook enkel figuren van de serie " Familie " liepen mee voor het goede doel ( levenslijn). Ik startte heel snel en liep op 3e positie . Over de brug stak ik de 2e dame voorbij. Toen ik de jongedame voor me zag kreeg ik als het ware vleugels. Rik Beert kwam bij me lopen en voerde het tempo op. Ik kwam uit de bocht als 1ste dame. Mijn vriend Karim kon niet vlug genoeg zijn om een foto te nemen. Hij was totaal verrast !!!

 

Tijd : 16m 45 s (14,33km/h)

Plaats : 1 ste dames totaal

 

Florine : tijd : 25m 09s

 

Ik was trots op mezelf.

Dat geeft je voldoening.

 

Gwen xxxxxx

decoration

 

 

 

22:21 Gepost door Gwen in Algemeen | Permalink | Commentaren (2) |  Facebook |

11e BRUGGENLOOP -WIJNENDALE - 24/03/2007

Zaterdagnamiddag , Torhout -Wijnendale.

Afstand : 5.2 km

Plaats :4 e dames totaal

Tijd : 22m 21s (13,96 km/h)

Het was een snelle wedstijd. Voor de eerste maal stond ik vooraan om te starten . Jeezes , nog nooit had ik zo vlug gestart.

Ik durfde niet echt mee te gaan met de kopgroep .

Ik was te bang dat ik ging "crashen " .

Maar ik hield stand op de 4e plaats en was tevreden .

Véronique werd mooi 2e in een tijd van 21m 36s (14,44km/h).

Als prijs kregen we 2 pakken koffie . (Jammer dat we geen koffiedrinkers zijn he ;) )

 

Gwen.

22:08 Gepost door Gwen in Algemeen | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

6de HERMESLOOP - OOSTENDE - 18/03/2007

Zondagnamiddag , 18 februari 2007

Wedstrijd : dames 5.9 km (met aangeslotenen)

Weer : MEGA véél wind , voorlopig droog !!!

Parcours : beton , houtzaagsel.

Tijd : 28m54s (12,25km/h)

Plaats : totaal 26e (6e in reeks)

Prijs : strijkijzer

 

Rik Beert was 28e in een tijd van 55m42s ( 15,04km/h) op 11,5km. En 1ste in zijn reeks.

 

Allison (eerder 1200m gelopen) en Florine (vrouw van Rik) stonden ons aan te moedigen !!!

 

Gwen.

 

decoration

 

21:59 Gepost door Gwen in Algemeen | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

4e EERNEGEMSE KASSEIENLOOP - 17/03/2007

Zaterdag , 17 maart 2007

Ik deed voor de 1ste maal mee aan 9 km -lange afstand- sinds mijn stressfractuur.

Normaal gezien was ik van plan mee te lopen met de korte afstand nl. 5 km , maar ik was te laat.

Ik kwam juist 10 min voor de start van de 9km aan.

Het was een strijd tegen de tijd !!!

Jeezes ..........

Veel wind maar droog en af en toe kwam de zon piepen....

Tijd : 41m45s.

Ik was tevreden .

 

Gwen xxx

21:49 Gepost door Gwen in Algemeen | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

33ste VELDLOOP BEVEREN-LEIE -18/02/2007

Zondag 18 februari 2007

Wedstrijd Beveren-Leie.

Allison : 15e van de 19 meisjes miniemen.

Ikzelf : 9e van de 15.

Charline Vanneste was terug knap 1ste.

Bij de veteranen 50+ werd onze vriend Rik Beert 1ste !!!

 

Terug een deugddoende wedstrijd !!!

 

Gwen.

21:43 Gepost door Gwen in Algemeen | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

VAD PARKLOOP - 11/02/2007 - DADIZELE

Een regenachtige zondagnamiddag , 11 februari 2007, Dadizele.

 

De eerste keer dat ik ging crossen !!! Amai zeg !!!

Om 15u08 mochten de scholieren , juniores en seniores samen startten voor een afstand van 2420m . Het was een lastig parcours met enkele heuvels en talrijke modderplassen .

We zaten er in tot bijna aan onze knieën !!!

Wat een mens al niet overheeft voor zijn sport hé ?!

Uitslag : 20e van de 48 in totaal en in reeks seniores was ik 11e van de 23.

Eerder in de parkloop 14u28 liep mijn dochter Allison . Ze werd knap 13e van de 33 en dit over een afstand van 1420m.

Mijn vader Ronny mocht zich klaarmaken voor de 3420m cross.

Hij werd 19e op de 42 in totaal en in reeks veteranen 2 : 14e van de 23.

En dan nog een dikke knuffel en grote dank aan mijn vriend Karim die in de regen ons stond aan te moedigen !!!

 

Dus..... iedereen gelukkig en wel tevree naar huis .

 

Gwen.

 

21:23 Gepost door Gwen in Algemeen | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |

'T SAS VAN SLIJKENS -OOSTENDE - 4/2/2007

Zondagmorgen , 4 februari 2007 , 10u20 .

 

Mijn 1ste wedstrijd na het welbefaamde stressfractuur !!!

Zenuwen tot en met ... hoe loopt dit af ? Zal de pijn wegblijven ??

PANG..... daar knalde het startschot ....

Gelukkig liep mijn pa (Ronny Sierens) met mij mee als steun en toeverlaat !!

Mijn dochter Allison en vriend Karim juichden ons toe !!

Het was zalig !!!!

Geen pijn en een goede tijd 28m35s (12.59km/h) op 6 km.

Ik was content !!!

 

Smaakt terug naar meer .................

 

Gwen xxx

 

't sas 3

 

20:54 Gepost door Gwen in Algemeen | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |