29-06-10

LEIECORRIDA - LAUWE - 27/06/2010

Zondagnamiddag , 15u30 - Lauwe.

Afstand : 6.250 km.

Weer : 32°C , stralende zon ...

Parcours : Straat , lichte hellingen ...

Tijd : 26'40"

Plaats : 4e dames totaal.

Na de zumba in de morgen dacht ik erover na om een toerke te gaan lopen ... De zon zien deed mijn voeten kietelen om te lopen . Kende da !! Zaaaaaalig weer ... ik hou daarvan. Karim & ik vertrokken samen naar Lauwe . Ik koos voor de 6,250km. Startte traag en kwam op een goed tempo van 14km/h. Naar de finish toe gaf ik nog wat bij en haalde een mooie tijd !!! Ik was supercontent. Het was een mooi maar lastig parcours : langs de Leie en lichte helling maakte de wedstrijd pittig .Een goede waterbevoorrading zorgde voor verfrissing ... Super !!! Chapeau voor de organisatie .Ook proficiat aan Anita en Patrick Decoster !!

Sunny Gwen .

decoration

 Start : voorop Luc Verschelde...

decoration

 Nog 1.5km

decoration

 Verfrissing...

decoration

 Op naar de finish.

decoration

 'K was tevreden...

decoration

 Alles zag er goed uit !!!

decoration

 Aman Gemeda : superkerel !!!

 

21:41 Gepost door Gwen in Algemeen | Permalink | Commentaren (7) |  Facebook |

Commentaren

+32° zo warm en toch nog 4de knap he. ik ben ook klaar voor Vrijdag a.s konterdamloop bij +- +27°aan de kust (Oostende)

Gepost door: Clint | 29-06-10

*** Knap gelopen in zo'n warm weer! ;)
Mooie foto's
Groetjes Layla

Gepost door: Layla | 30-06-10

wow Ja, ik kenne da, ik had die kriebels om te lopen ook. Je hebt schiterende gelopen!!!! Een mooie tijd!

Gepost door: sandra | 30-06-10

Heel sterk zulle,ge loopt goed wi.Ben blij dak je nog eens zag en kon babbelen :-))))

Gepost door: anita | 01-07-10

Zomers loopplezier !!! Mooie prestatie op dit warm weer.
Het is toch veel plezieriger om te lopen bij zomerse temperaturen dan in de regen, zeker wanneer je een goede bevoorading hebt.
Volgend weekeinde wordt het terug zweten, bruinen en afzien.
Tot binnenkort nog eens.

Gepost door: Xavier | 01-07-10

blijkbaar hou jij ook van dit weertje...schitterend gelopen Gwen. Proficiat.

Gepost door: natalie | 01-07-10

progressie Als je een voorbeeld zou moeten geven wat PROGRESSIE betekent wel dan zou ik jou als voorbeeld aantonen , wat jij de laatste tijd doet van opklimmen is prachtig ,gelijdelijk aan ben je bezig met een mooie vooruitgang , ik heb nu reeds enkele malen met je meegetraint en de energie druipt eraf , als je zo verder met die motivatie van nu loopt zie ik jou een heel mooi seizoen afwerken ...KEEP ON THE GOOd WORK !

Gepost door: Katrien | 02-07-10

De commentaren zijn gesloten.