25-04-10

13e SINT-JANSLOOP - OOSTENDE - 25/04/2010

Zondagnamiddag , 15u - Oostende.

Afstand : 6,870 km

Weer : Licht bewolkt , fijne regen , af & toe zon , 15°C , lichte wind ...

Parcours : Straat , klimwerk...

Tijd : 29'30"

Plaats : 12e totaal van de 71 dames.

Eventjes heb ik getwijfeld om daar te startten omdat het een zwaar parcours is. Maar ondanks dit liep ik er graag. Dus zijn we toch naar Oostende vertrokken met onze vrienden Sophie & Ignace. Hij wilde er ook eens lopen en heeft dit tot een goed eindresultaat gebracht !! Chapeau ... Ik heb bewust traag gestart en ben daar blij om geweest... Met een goed gevoel gelopen , niet tot het uiterste gegaan , dus we zijn content. Jammer dat dit de laatste maal was dat deze loopwedstrijd doorging . We kregen het nieuws te horen tijdens de prijsuitreiking . Het werd steeds moeilijker sponsers te vinden ... bij deze .Ik wil vooral de organisatie bedanken voor hun jarenlange inzet !!! Jullie waren super.... Bedankt !!!

Ik wil dan via deze weg "CLINT "nog eens zeggen  : dat je een super kerel bent !!! Altijd gedreven in de sport en goedlachs. Lieve Clint ; blijf doorbijten en doorzetten !!!

Gwen.

decoration

Relax...

decoration

 Samen met Clint wat bijpraten.

decoration

 Start van het zware werk...

decoration

 Passage na 1e ronde...

decoration

 Tijd was ok...

decoration

 Ignace merkte ook op dat er veel klimwerk was.

decoration

 Gedreven en goedlachse Clint !!!

decoration

Sophietje ... bedankt voor je steun . Fijn dat je er bij was .

19:32 Gepost door Gwen in Algemeen | Permalink | Commentaren (11) |  Facebook |

28ste SPARREGALMSE VOLKSLOPEN - HERTSBERGE - 18/04/2010

Zondagnamiddag , 14u30 - Hertsberge.

Afstand : 9,020 km

Weer : zonnig , 20°C , lichte wind...

Parcours : Straat , heuvelachtig...

Tijd : 41'44"

Plaats : 4e dames totaal / 1e master

Na de zumba gingen we naar huis. Lekker gegeten en ik wilde nog eens weg gaan fietsen. Karim zei " weet je nog dat je ooit eens zei dat je naar de Sparregalmse volkslopen wilde gaan ???". Bij deze naar Hertsberge gereden... Daar aangekomen dacht ik bij mezelf , ik probeer de 9 km. Zo gezegd zo gedaan... ik wist echter nog niet dat het een lastig parcours was... 3 toeren op en af... Het was er heel mooi lopen maar niet te onderschatten. Blij met mijn tijd en plaats !! Voor herhaling vatbaar !! Karim bedankt voor je steun en de pictures !!!!

Sunny Gwen

decoration

 Samen met Patrick Decoster... hij liep de 21,1km.

decoration

 Start ...

decoration

 Nog 2 ronden te gaan...

decoration

 Blijven doorlopen.

decoration

 Aankomst...

decoration

Finish 9km.

19:20 Gepost door Gwen in Algemeen | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |

12-04-10

DWARS DOOR WERVIK - WERVIK - 10/04/2010

Zaterdagnamiddag , 14u45 - Wervik.

Afstand : 3,4 km

Weer : Zonnig , 15°C , lichte wind...

Parcours : Straat , parkje , keien...

Tijd : 15'13"

Plaats : 2e dames totaal / 1e master

Tijdens het eten zei Karim plots : ,, Geen zin om naar Wervik te gaan ?" Ik dacht : ,, Ja 't is goe , waarom nie. We zijn dan nog ne keer weg." Jamaja , wel om te lopen hé zei hij. Lap.... al van september geleden een wedstrijdje gelopen kejt !!! Mijn besluit : gewoon op het gemak en eens aanvoelen hoe het met de knie was en de conditie van de zumba lessen eens te checken. Voila sè , met mijn broodje in mijn keelgat vertrokken gelijk 2 zotten... 'k Moest nog bekomen van mijne werkdag en het eten .... Gelukkig kwamen we op tijd aan. Traagskes gestart en telkens wat versnellen en het voelde goed aan. Ik ben goed aangekomen en tot mijn grote verwondering als 2e dame en 1e in de reeks masters. Mo vent toch... we zien were vertrokken zulle... Karim weet wel hoe dat hij mij helemaal zot kan krijgen hé...

Grtzzz Gwen.

decoration

 Hangt mijne nummer rechte ??

decoration

 Amai... zulke witte benen...

decoration

 Kan mijne mond nie houden hé...

decoration

 The Finish...

decoration

 Voila sè... direct een kleurke !

decoration

Zalig aan het nagenieten...

14:22 Gepost door Gwen in Algemeen | Permalink | Commentaren (11) |  Facebook |