27-09-09

30ste IZEGEMSE MASSALOOP - IZEGEM - 27/09/2009

Zondagnamiddag , 15u - Izegem.

Afstand : 5,4 km

Weer : 22°C , briesje , zonnig...

Parcours : Piste , straat...

Tijd : 24'04"

Plaats : 2e dames

Na 3 weken niet meer te hebben gelopen , trokken Karim en ik naar Izegem. Eenmaal 10 km gefietst kwamen we aan . Vlug ingeschreven en 10 min later kon ik van start gaan. Ik liep samen met Stefaan Goemaere. Hij heeft een erg vlot tempo dus probeerde ik hem in het vizier te houden. Het was zalig lopen !!! Ik had echter geen idee hoeveelste ik ging worden , want de 5 & 10 km startten samen. En hoe de wedstrijd ging worden ??? Ik ging op het gevoel af.... afwachten dus. Ik kwam als 2e dame aan. Blijkbaar houd de Zumba mij goed in conditie !!! Yiehaaaa...Bedankt aan de supporters en aan Karim voor pictures !!! Proficiat aan Lies Deruddere (3e op 10km) , Frederik Dousy en Patrick Decoster.

Zumba Gwen.

decoration

 

decoration

 

decoration

  

decoration

20:54 Gepost door Gwen in Algemeen | Permalink | Commentaren (15) |  Facebook |

Commentaren

Chique !!!! proficiat met je 2 de plaats Gwen,je conditie is zeker en vast goed.De zumbalessen zorgen er zeker voor dat je conditie op peil blijft,het is geen makkie en zeker lastig genoeg.Tot ziens.

Gepost door: anita | 28-09-09

proficiat hoor Gwen...de zumba moet je dus inderdaad goed in konditie houden hé...anders loop je geen podiumplaats. Knap gedaan.

Gepost door: natalie | 28-09-09

Zumbaa, Gwen!! Wat een reclame voor de zumba, enkele weken niet gelopen en dan meteen 2de worden in een wedstrijd, waar kan ik mij inschrijven ;-).

Gepost door: Wendy | 28-09-09

Heel Goed Heel Goed Gwen,je hebt het gewoon in je en af en toe eens een
joggingske tussen al je zumba en dan nog 2de eindigen dat is heel goed

Gepost door: van hooreweghe geert | 28-09-09

... Goed hé!

Groetjes Layla

Gepost door: Layla | 29-09-09

Knap !!!! Gewoon tussen de Zumba door af en toe een joggingske en nog op het podium staan ook.
Er is gewoon geen betere reclame voor de Zumba lessen.
Ideaal voor je conditie.

Greetz

Gepost door: Xavier | 29-09-09

Knap + bedankt Mercikes voor de boodschap op mijn blog! Het doet me echt plezier!
Meid jij bent super bezig! Het is niet te onderschatten ze zumba en dan nog eens lopen en zo laat toekomen.
Chapeau, je blijft op en top.

Groetjes

Gepost door: Lies | 30-09-09

sterk hey gwen
proficiat met je prestatie in izegem. sterk gelopen!!
groetjes patje

Gepost door: patricia | 02-10-09

Sjiek miss Zumba Proficiat ! ge moet dat wel niet laten weten hé dat ge gaat wedstrijd lopen ,zo kunnen we anders eens komen ROEPEN !!!!!!!!!!

Gepost door: Katrien | 03-10-09

prachtig prachtig gelopen, Een 2 de plaats, dat is een dikke proficiat waar

Gepost door: anja | 05-10-09

Back !! Back, daar ben je weer toch weer straf dat je weer vooraan eindigd . Jaja ik volg het nog allemaal hoor :-)

Gepost door: Clint | 05-10-09

Ik wens jullie een kerstmis zo bijzonder en een gelukkig 2010 met telkens weer een ander wonder.
Groetjes Kenneth en Layla

Gepost door: Layla | 24-12-09

Mijn beste wensen voor 2010. En dat al jou dromen en goede voornemens mogen uitkomen Gwen. Groetjes Natalie en Eddy

Gepost door: natalie | 28-12-09

Precies nog altijd meer zumba dan lopen

Gepost door: cremke | 05-04-10

Het is fantastisch dat je ideeën van deze paragraaf krijgt evenals uit onze discussie die op deze plaats .

Gepost door: dels-brede | 07-01-12

De commentaren zijn gesloten.