31-05-09

OFFICIAL ZUMBA INSTRUCTOR

Bent U op zoek naar een total workout , een verrassing , een uurtje plezier , een leuke sfeer op een feestje , privélessen met enkele vriendinnen enz... Dan kan ik " ZUMBA " tot bij U thuis brengen !!! Aarzel niet , want voor je het weet ben je verslaafd aan ZUMBA !!!! Feel the music.... zumba ...........

Gwen.
Official Zumba Instructor.

Website: http://www.zumba-gwen.be

decoration

Jaromir Cremers - Gwen - Naomi Di Fabio

23:23 Gepost door Gwen in Algemeen | Permalink | Commentaren (10) |  Facebook |

24-05-09

WATEWYLOOP - TIELT - 24/05/2009

Zondagnamiddag , 15u30 - Tielt

Afstand : 2,7 km

Weer : 22°C , zachte wind , stralende zon...

Parcours : Piste , straat , licht hellende pacours...

Plaats : Allison : 4e dames / ik : 1e dames

Na 4 maanden rust wegens blessureleed , had ik vandaag aan Allison beloofd om mee met haar de Run4fun afstand te lopen. Wel niet erg vlug... maar het gevoel om pijnvrij te kunnen huppelen zou zalig zijn . Om 15u30 gingen we met een toffe bende van start. Het voelde "zalig" om terug te kunnen lopen. De tijd werd niet opgenomen en ik had ook geen horloge aan. Want momenteel kan het mij geen barst schelen aan welke snelheid ik heb gelopen !!! Ik werd 1e en Allison 4e. Onze prijs was teleurstellend. Sommige dames van deze wedstrijd vonden het ook al betreurend. Een dun rugzakje met enkele reclamefolders ? Sorry... Ik verwacht géén mirakels . (Oeps... were van mijn kl....n gemaakt ).Voor de rest was het in orde zoals de drank na wedstrijd en de verkeersvrije omloop. Maar.... we kijken al uit naar de volgende koersen.....Jiehaaa...

Sunny Gwen.

decoration

 

 

decoration

 

 

decoration

20:31 Gepost door Gwen in Algemeen | Permalink | Commentaren (14) |  Facebook |