08-03-09

GWEN AT THE GYM ....

Newsflash - Roeselare - 08/03/2009

De Fitness ... the place to be .... Een groep mensen , zwetend samen in een zaal ... allemaal 1 doel : Be strong , be fit !!! Ik moest uit de luie zetel stappen. Al enkele weken ben ik verslaafd aan Striding (=een loopband die niet motorisch wordt aangedreven en een schuine helling heeft van 27°. Een muziekje op de achtergrond moet het geheel wat opvrolijken en aangenamer maken. De snelheid daarbij ligt tussen de 3 en 8 km/u.) en Spinning (=is staand of zittend fietsen op een speciale stationaire fiets waarbij de weerstand van de fiets wordt aangepast, afhankelijk van het tempo en de soort oefening.). Dit alles doe ik in " de fitness " te Roeselare.

http://www.defitness.be:80/

So.... stay tuned with me !!!!

Gwen.

decoration

"De fitness" Ook Karim heeft daar z'n vaste stek.

 

decoration

Eeuwige Roem... eigenaar en instructor Windy Goethals.

 

 

decoration

Striding workout

 

 

decoration

Striding workout

 

 

decoration

Spinning workout

 

 

decoration

Spinning workout 

18:27 Gepost door Gwen in Algemeen | Permalink | Commentaren (21) |  Facebook |