31-12-08

HAPPY NEWYEAR !!!

Bij deze wil ik iedereen een SPORTIEF 2009 toewensen !

Gwen.

 

Video van gwen's wedstrijden in 2008: 

 UPDATE: de video speelt nu in YOUTUBE high quality mode (leuker om naar te kijken !!!)

klik hier om de originele video te downloaden !

19:41 Gepost door Gwen in Algemeen | Permalink | Commentaren (16) |  Facebook |

26-12-08

KERSTCORRIDA -TIELT - 26/12/2008

Vrijdagavond , 17u00 - Tielt

Afstand : 3km (Garmin: 3,4 km)

Weer : KOUD !! HÉÉL KOUD !!! 0,5°C

Parcours : 2 plaatselijke ronden

Tijd : 13'50" 

Plaats : 3de dame

M'n vriend Karim heeft me vandaag kunnen overhalen om mee te doen in Tielt ! Onbeslist

In eerste instantie had ik totaal geen goesting om deel te nemen want ik heb moeten werken tot 14u en toen ik op m'n gemakske in de zetel zat zei Karim : "waarom doe je eens nie mee in Tielt, je moet toch nog een tempoloopke doen en zo ben je nog eens onder de mensen!" Dan heb in me toch maar klaargemaakt en zijn we vertrokken richting Tielt !

Eenmaal aangekomen voelde ik meteen al dat het m'n wedstrijd niet ging zijn , man wa was da koud !!!!! Maar toch ging ik proberen om het er beste van te maken. Tijdens het lopen had ik ontzettend veel last van de koude lucht die op m'n longen sloeg en m'n tenen vroren er bijna af ! Van bij de start zat ik in 3de positie en heb gewoon geprobeerd om die positie te behouden , graag had ik wel nog een tandje willen bijsteken om eerste te zijn maar ik had er gewoon geen zin meer in ! Ik kwam weer helemaal gefrustreerd aan met een slecht gevoel ( Sandra Cauwels heeft da ook wel gemerkt !) , kortom een wedstrijdje om vlug weer te vergeten , dat zal me leren om te luisteren naar m'n vriend ! Knipogen Ook ne dikke merci aan Natalie Tijtgat voor de morele steun !!!

Aan Fredje : Ik hou je aan je woord mijn haasje !!!

Wel heb ik weer veel bekende gezichten gezien op de andere afstanden (vooral op de 10km), veel AVR -leden hebben een goede wedstrijd gelopen (Dries Depoortere , Gino Tuytens , Willy Ligneel , Frederikske en Anita ) . Ook Lies Deruddere heeft weer sterk gepresteerd op de 5km , proficiat meiske !

Ik heb ook nog Veerle Dejaeghere tegen het lijf gelopen , (haar man werkt bij Karim) dus vlug even op de foto met haar natuurlijk :

decoration

Een schat van een vrouw die Veerle !

Koude Groetjes

Sierens.

decoration

 Ik aan de start .

 

decoration

En op het podium , joepi 3de plaats pffff !

20:49 Gepost door Gwen in Algemeen | Permalink | Commentaren (20) |  Facebook |

25-12-08

ROESELARE - 25/12/2008

Hallo ,

Ik heb één verzoek :

decoration

Aan iedereen die me voor 2008 de beste wensen heeft gestuurd:
dat heeft tot nu toe geen kloten geholpen.

 

Stuur me voor 2009 aub gewoon geld, mazout, diesel of maaltijdcheques. 

Dank U. 

18:13 Gepost door Gwen in Algemeen | Permalink | Commentaren (4) |  Facebook |

21-12-08

PEKKERSCORRIDA - IZEGEM - 21/12/2008

Zondagavond , 17u30 - Izegem

Afstand : 5,8km (Garmin: 6km)

Weer : droog , temperatuur : 9°C

Parcours : 2 plaatselijke ronden

Tijd : 26'23" 

Plaats : ?

Wel na veel wikken en wegen heb ik dan toch besloten om naar Izegem te gaan en deel te nemen aan de pekkerscorrida . Normaal gezien had ik me erop voorbereid om er eens volledig voor te gaan maar het lot heeft er anders over beslist ! Midden verleden week kreeg ik last van echt vervelende en pijnlijke maagkrampen , braakneigingen , ... Dan heb ik maar een gastroscopie laten uitvoeren om eens te weten wat er nu eigenlijk aan de hand was met m'n maag ! De diagnose was een maagontsteking ! Na dagen niets of toch bijna niets te hebben kunnen eten zag ik m'n deelname aan de pekkerscorrida in het gedrang komen , maar vandaag heb ik dan toch de knoop doorgehakt en heb ik gewoon rustig de 6km uitgelopen samen met m'n maatje Patrick Decoster .

Nog even vermelden dat Natalie Tijtgat knap eerste werd bij de dames en Lies Deruddere werd verdiend 2de !

Grts

Gwen

Hier nog een paar fotokes:

decoration

 De start in de winkelstraat van Izegem.

 

decoration

 En we zijn weg ...

 

decoration

Samen met Patrick.

 

decoration

2de dame Lies Deruddere liep een héél goede wedstrijd , proficiat !!!

23:03 Gepost door Gwen in Algemeen | Permalink | Commentaren (14) |  Facebook |

07-12-08

KERSTLOOP - WAREGEM - 07/12/2008

Zondagnamiddag , 15u30 - Waregem

Afstand : 9,770 km (Garmin)

Weer : droog , temperatuur : 8°C

Parcours : 3 rondes met 1 lichte helling/ronde

Tijd : 44'12" 

Plaats : 9e seniores

Uit verveling ben ik vandaag naar Waregem gegaan om m'n trainingsloopje te doen , want ik had echt geen zin om alleen te lopen. Eenmaal aangekomen trof ik daar Patrick Decoster aan , de ideale persoon om een trainingsloop mee te doen ! We hebben aan een gemiddelde van 13,3km/u gelopen , de eerste ronde zijn we wat trager gestart en hebben dan iedere ronde een beetje de snelheid opgevoerd. Op die manier had Patrick ook terug een mooie tijd.

Ik wil ook de bloggers die aanwezig waren bedanken om te supporteren , Natje , Sandra  C. , Lies Deruddere ...

Nog even vermelden dat ook Jan Lefever (roadrunnerke) & Hans Detavernier een goeie wedstrijd gelopen hebben op de 10 Km !

Greetz Gwen.

Foto's:

 

 decoration

 

 

decoration

 (mercikes Natalie voor deze foto Knipogen)

 

decoration

 

 

decoration

 

 

decoration

 

 

decoration

 

 

Video (aankomst Gwen & Patrick Decoster):

18:38 Gepost door Gwen in Algemeen | Permalink | Commentaren (19) |  Facebook |