30-11-08

11de WESTLAANRUN - ROESELARE - 30/11/2008

Zondagvoormiddag , 10u00 - Roeselare

Afstand : 3,150 km (Garmin)

Weer : koud en regen

Parcours : vlak

Tijd : Allison : 15'20" / ik : 12'35" 

Plaats : Allison : 5e / ik : 1e dames

Dit was m'n eerste wedstrijdje na m'n blessure en ik wou nog niets forceren. Ik ben dus niet te vlug gestart en heb wat de kat uit de boom gekeken , dankzij m'n haasjes Tom Hoornaert & Patrik Dejonckheere heb ik toch nog een mooie tijd behaald , wat ik zeker niet verwacht had na zolang buiten strijd te zijn  geweest . Vanaf nu ga ik de trainingsintensiteit terug wat verhogen want we moeten vooruitgang maken hé Knipogen !!!

Dank aan Stefaan (man van Patricia Delvael) voor de foto's !!!

Grtzz Gwen.

decoration

decoration

22:25 Gepost door Gwen in Algemeen | Permalink | Commentaren (15) |  Facebook |

Commentaren

1ste 1ste plaats wow daar droom ik van . Ja je jaar 2008 word nog afgesloten met een zeer goed resultaat. bij mij is het windstil op de wedstrijden. mss doe ik er nog 1tje dit jaar ? Good luck op de trainingen

Gepost door: Clint | 30-11-08

Jihaaaaaaaaaaaaa De Radcliffe van Roeselare heeft het weer gekunnen ! knap Gwenneke ...dikke proficiat !!! @ Allison ,een super dikke knuffel met je prestatie ,dat ze het maar eens nadoen !!

Gepost door: Katrien | 30-11-08

proficiat proficiat gwen met uw superprestatie en ook aan allison.nu rustig
verder bouwen.

Gepost door: tuyttens gino | 30-11-08

proficiat met je overwinning, terug na een lange blessure en onmiddellijk met een overwinning, er kunnen dat niet veel zeggen, ook een dikke proficiat aan je dochter, wat mooie tijden van alle twee

Gepost door: anja | 01-12-08

Proficiat met je overwinning: idd. mooie tijd !!!

Gepost door: sandra | 01-12-08

avr de dames hebben de eer weer hoog moeten houden.
wie is er nu het sterke geslacht?
proficiat met uw eerste plaats,
twas leuk uw gelach weer eens te horen.
groetjes, patje.

Gepost door: patricia | 01-12-08

Proficiat Hey meid,

Het talent zit in u, zie je wel dat je mocht vertrouwen hebben, wat had ik u voordien gesmst?
Ne hele dikke proficiat en we gaan terug rekening met u mogen houden hehe! Neen ben blij dat je er terug ga staan!

Liesje

Gepost door: Lies | 01-12-08

SUPER... ...TIJD,zeg. Voor de wedstrijd zei je me dat je zeker geen 15 km/u ging halen, wel bij die tijd was je gemiddelde: 15,7 k/u !!! Ik was oprecht blij eindelijk eens in een wedstrijd je te helpen aan een mooie tijd, laat staan nog een 1° plaats!! Dat schouderklopje dat ik je gaf na de wedstrijd was bewust,hoor. We blijven erbij dat we de volgende 10mijl van Vlaanderen in Brugge samen onder de 1u10m zullen lopen; door haas voor elkaar te zijn
Ikzelf was ook tevreden met de mooie tijd, temeer dat ik deze keer meekon met Patrik.
Ook proficiat met de prestatie van je sportieve dochter, Allison.
Tot binnenkort op training, we missen je lach op de piste.....

Gepost door: Tom Hoornaert | 01-12-08

Overwinning. Goed gelopen,nu al boven de 15km/u binnen een paar jaar kan je zeker meelopen met je favoriete Paula.

Gepost door: anita | 01-12-08

Sjiek... ...gelopen hoor. En dit na al die blessureleed. Ben echt blij voor u.
En van den eerste keer winnen. Knap hoor.
Groetjes Natalie

Gepost door: natalie | 01-12-08

come back Van een come back gesproken,dat was er één direct met daden!!!T

Gepost door: van hooreweghe geert | 01-12-08

niet verleerd ge zijt het nog niet verleerd blijkbaar het winvirus heeft je reeds te grazen , hoe kun je nog verbeteren , misschien eens ietske later vertrekken voor de concurrentie . Nog een dikke proficiat en hopelijk is dit de start van een héééééééééél lange blessurevrije periode !!!!!

Gepost door: roadrunnerke | 02-12-08

Hierzie, eerste wedstrijd na de blessure en al sebiet terug numéro uno, dikke proficiat en ben blij dat alles weer lekker loopt...

Gepost door: Stofke | 02-12-08

proficiat je bent er alvast heel goed ingevlogen ! Proficiat ! :-)

Gepost door: Chris | 02-12-08

Proficiat !! Proficiat met je overwinning Gwen,
Een beetje rust kan soms geen kwaad ( al dan niet verplicht).
Je raakt het lopen niet zomaar kwijt, maar ik weet hoe moeilijk het is wanneer je buiten strijd bent.
Je hebt in ieder geval je entree niet gemist in eigen Roeselare en om over de weersomstandigheden maar niet te spreken.
Gelukkig voor jou lag er op de straat niet zoveel modder als in de cross aan het Schierveldestadion.
Groetjes,
Xavier

Gepost door: Xavier | 06-12-08

De commentaren zijn gesloten.