03-10-08

OUT - 3/10/2008

 OUT

Diagnose :  Shin Splints of scheenbeenvliesonsteking.

Behandeling : rarara.... RUST , ijs leggen ...

Gemoedstoestand : erg down , af & toe depri ...

Bij deze wens ik jullie het allerbeste toe tijdens de trainingen en wedstrijden . Ikzelf zal goed voor mezelf zorgen ...

Doei Gwen.

decoration

"Some people say why do you run? I ask, why did you stop?”  (J.W.)

19:45 Gepost door Gwen in Algemeen | Permalink | Commentaren (25) |  Facebook |

Commentaren

Damn, tegenwoordig lees je niets anders meer op de loopblogs dan blessures mezelf inbegrepen. Hopelijk vlug beterschap...soigneer je goed of nog beter...laat je soigneren...

Gepost door: Stofke | 03-10-08

Jammer Rusten is niet plezant maar soms noodzakelijk... Spijtig is dat het altijd op momenten komt wanneer de forme goe zit. Gwen, niet opgeven hé, verzorg je inderdaad goed!!

Gepost door: sandra | 03-10-08

Alternatieven Jammer, doodjammer is dat voor jou.
Een collega van mij had een gelijkaardige blessure en was heel lang out, hij deed dan maar andere sporten. Zwemmen en fietsen. En nu......doet hij triathlons.....Misschien iets voor jou?

Gepost door: Geert | 04-10-08

KOP OP!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Kwetsuren komen altijd ongelegen,en zeker als je goed bezig bent.
Laat de moed niet zakken,t'komt allemaal wel weer in orde.
Groetjes Anita

Gepost door: anita | 04-10-08

Gwendoline, kop op! Het gaat misschien een tijdje duren, maar een beetje rust op tijd & stond kan zeker geen kwaad.

Gepost door: Kristof Dewilde | 04-10-08

hoi gwen
heb gehoord op training dat je gekwetst was.da is doodjammer.
net nu dat je in bloedforme was.verzorg je nu maar goed en trek
je het nu niet te fel aan.je zult wel terugkomen op niveau. laat
je nu maar goe verwennen en de rest zal wel volgen.vele groetjes
en nie plooien wei!!
groetjes
gino.

Gepost door: tuyttens gino | 04-10-08

Jeetje pietje en beterschap en snel weer beter wortden.
Kan het helemaal begrijpen dat je in een dip zit.
Nogmaals, beterschap.
Grioet Rinus.

Gepost door: Rinus | 04-10-08

Miljaaaaarkes Dat is wel even schrikken , maar je oortjes niet laten hangen hé !! had verleden week nog gezegd we horen niet Gwenn ergens gaat lopen dat is raar ,maar nu weten we hoe het komt ! ja blessure en lopers ...die een hele dag in de zetel ligt krijgt andere dingen ...en die zijn veel ernstiger ...Luiheid nooit meer te genezen !! dus kop op meid ge zijt een sterke !

Gepost door: Katrien | 05-10-08

Hallo

Niet getreurd. Beetje rust zal U misschien wel goed doen.
Kijk naar mij ! Ik heb 9 maanden niet kunnen lopen wegens kwetsure. En dit jaar heb ik ondertussen al mijn PR's kunnen verbreken.

Groetjes
Hans

Gepost door: Hans en Heidi | 05-10-08

Oei.. Hallo,
Op iedere blog dat ik kijk zie ik wel gekwetst staan, het is er precies de tijd van het jaar voor...
En je was nu net terug goed bezig!
Hoelang is de voorgeschreven rust?

Alvast veel beterschap!

Gepost door: Frederik | 05-10-08

Wat jammer !!! Dat is nu wel spijtig dat je dat moet tegenkomen.
Ik heb daar vroeger ook mee gesukkeld.
En ja , het beste is rusten en ijs.
Ik kan begrijpen dat je het eventjes down ziet.
Maar ze zeggen , na regen komt zonneschijn!!!
Hou de moed erin en alles komt weer goed.

Gr natje

Gepost door: Natalie | 05-10-08

komt goed Hallo Gwendoline;

zeker positief blijven denken. Ik heb zelf een beenvlieontsteking gehad en nog 2 maanden verder gelopen. Toen was die voorbij na 4 weken rust (niet lopen, wel fietsen) . Ik was zeer down, heb daar mijn depressie opgelopen. Zonder dat ik het zelf bessefte zocht ik steeds naar plaatsen over het hele lichaam waar ik iets voelde van pijn. Ik moet nu nog medicatie nemen om positief te blijven denken. Indien ik niet zo negatief was had ik maar 4 weken stilgelegen en nu was het 18 maanden. Als je down bent mag je steeds ons mailen of iets op mijn blog zetten. Of iets op je eigen blog zetten, dan kunnen colega-lopers je helpen. We zijn vrienden niet alleen om te suporteren tijdens een wedstrijd maar ook als steun als het eens minder gaat.
Groeten en tot gauw weer op training. Tom.

Gepost door: Tom Hoornaert | 06-10-08

zeg dat het niet waar is Meid,

Verdomme toch, je was zo schitterend bezig! Waarom moeten dezelfde altijd last hebben van blessures.
Ik kan je volkomen begrijpen, maar laat je niet hangen! Alles komt terug inorde. Doen wat de dokters zeggen! En wees gerust je komt terug daar ben ik 300% zeker van!
Als er iets is, laat het weten.

Groetjes en hou je goed!

Lies en co

Gepost door: Lies | 06-10-08

ai ! da's spijtig Gwen, en dat altijd op de meest onverwachte momenten he. Zoals vele anderen weet ik precies hoe je je nu voelt. Laat je hoofd maar niet hangen, er is meer in 't leven dan lopen alleen, en probeer het negatieve om te buigen in iets positiefs, we hoeven voorlopig de regen en wind niet te trotseren...Magere troost he ?

Gepost door: Chris | 06-10-08

beterschap Daar heb ik soms ook last van maar dat duurt slechts enkele dagen.Met enkele dagen rust helpt dat dan maar als ik de trainingen terug opvoer komt het dan telkens terug.Je kan het ook positief bekijken ;het loopseizoen loopt op zijn einde dus dit is een ideale kans om te rusten en de batterijen terug op te laden tegen volgensd seizoen.Alvast veel sterkte toegewenst.

Gepost door: Johan Watthy | 06-10-08

jammer jammer zeg, het is lastig aan de kanten staan en weet dat je terug zal komen, rust goed, veel sterkte

Gepost door: anja | 07-10-08

Beterschap & Een spoedig herstel gewenst !!

Gepost door: Bjorn Paree | 07-10-08

spijtig hey gwen,
jammer van je blessure.
maar na regen komt zonneschijn.rust maar goed en zeker niets forceren.
verleden jaar na mijn blessure had ik ook een dipje,en nu voel ik me uitstekend.
kop op gwen,je komt zeker terug.

groetjes patje

Gepost door: patricia | 08-10-08

merder Ik heb dat ook gehad, vorig jaar, 2 weken voor Eindhoven, stak het de kop op.. nog eindhoven gelopen en dan.. 6 weken thuis gezeten en gerust + kiné..
Kop op, je hebt een goede basis, dus veel zal je niet verliezen..
sterkte en tot binnenkort ??

Gepost door: Vincent | 09-10-08

Damn girl das balen!!!
But remember; winners are losers, who never surrender!!!
Efkes een kleine tegenslag & kan het best begrijpen; bij mij zou het kot te klein zijn zunne, mo joen oortjes niet laten hangen né.
Ge gaat terugkommen nog sterker dan van tevoren & voor dat je het goed en wel beseft blaas je weer 1ieders sokken af.
Keep the faith!!!

Gepost door: Andy | 13-10-08

rusten GHeen paniek er komen nog vele wedstrijden gewoon rusten . ja het is onwennig maar toch zal je na je rust weer goed op dreef zijn met nog meer passie voor het lopen. Ik moet nu ook rusten na 42km in eindhoven te hebben gelopen

Gepost door: Clint | 15-10-08

Hoe ... gaat het ondertussen ??? al veel op je gedacht , hopelijk ben je reeds terug aan de slag !grtjes !!!

Gepost door: Katrien | 29-10-08

En nog geen verbetering aan de kwetsure?
We horen er niets meer van.
Allé veel sterkte verder .
hans.

Gepost door: Hans en Heidi | 29-10-08

De moed nooit laten zakken !!! Hoj Gwen,
Gewoon lang genoeg rusten, beter zelfs iets te lang.
Ik ben er dit jaar ook reeds voor 4mnd uitgeweest na
mijn kwetsuur, en blijk nu zelfs sterker te zijn geworden.
Nb; ik was ook veel tevroeg herbegonnen en heb
enkel opgaves meegemaakt en herstarts moeten doen.
Maar ik weet wat het gevoel is om niet te kunnen lopen.
Je komt wel terug, ben ik zeker van, de moed uit de
schoenen houden blijft de boodschap.
Veel sterkte en een spoedig herstel.
Groeten,
Xa4run


Gepost door: Xavier De Vriendt | 30-10-08

hallo gwen, heb dit jaar oostende niet kunnen lopen vanwege operatie patellapees oorzaak teveel heuveltraining .Heb genoeg tijd gehad om boeken te lezen over coaches , lopers die een tijdje geblesseerd waren en stel vast dat een periode van volledige rust zeer goed is . Dus herstel rustig om er dan weer vollen bak tegenaan te gaan groetjes

Gepost door: frank | 06-11-08

De commentaren zijn gesloten.