15-09-08

11e HALVE MARATHON + JOGGING VAN NIEUWPOORT - RAMSKAPELLE - 14/09/2008

Zondagmorgen , 10u45 - Ramskapelle/Nieuwpoort

Afstand : 7,050 km

Weer : zonnig ,18°C , pittig windje , laatste 1,5 km wind rugwaarts .

Parcours : Straat , landelijke wegen , grint

Tijd : 30'06"

Plaats : 1e dames algemeen.

Al vroeg op de morgen zijn we naar Ramskapelle vertrokken. Dit is een dorpje juist voor Nieuwpoort. Niet alleen de halve marathon en 7 km gingen er van start om 10u45 , maar ook konden we zien hoe een grote massa atleten zich klaarmaakten voor het startschot van de Flanders Field Marathon om 10 uur met aankomst in Ieper. Ik wenste Nico Serroen nog véél succes toe en later bleek dat hij de welverdiende winnaar van de marathon werd !!! Toen was het mijn beurt om te lopen. Ik startte goed en liep na 2 km als 1ste dame. Na 6 km passeerde Kristof Huyghe die deelnam aan de plaatselijke halve marathon die enkele minuten na ons startte. Hij werd 6e algemeen en 4e in zijn reeks ! De laatste 2 km begon ik steken te krijgen in de milt. Jeezes... wat was dat afzien. Maar ik wilde mijn plaats behouden , dus moest ik doorbijten en gelukkig is dit ook gelukt !!! Het was een mooi parcours , veel wind en enkel de laatste 1,5 km hadden we wind rugwaarts. Alles verliep goed , behalve de prijsuitreiking die erg lang duurde !!! Proficiat aan Kristof Huyghe , Nico Serroen en Ria Vanbesien (3u30). Bedankt Karim voor je steun !!!

Gwen .

decoration

Amai .... 't zonnetje in huis ....

decoration

Hoe ga ik het ervan af brengen ... mmmm...

decoration

Start van de 7 km.

decoration

1 km verder... Karim hield me in de gaten...

decoration

Pittige wedstrijd... aankomst ... de verlossing.....

decoration

The Finish.

14:01 Gepost door Gwen in Algemeen | Permalink | Commentaren (14) |  Facebook |

07-09-08

31ste JOGGING VAN KOOLSKAMP - KOOLSKAMP - 6/09/2008

Zaterdagnamiddag , 14u45 - Koolskamp

Afstand : 4 km

Weer : veel wind , droog , zon , 17°C

Parcours : lichte helling , landelijke wegen

Tijd : Allison : 22' / ik : 16'22"

Plaats : Allison : 8e / ik : 1e dames

Na mijn werk zijn we naar Koolskamp vertrokken. Allison was er al samen met Bernadette die kwam supporteren. Allison liep eerst een wedstrijd van 1 km en werd daar 2e dames. Het was alvast een opwarmertje. Om 14u45 stonden Allison , Florine en ik samen aan de start om er 4 km tegen de wind te lopen. Het waren 2 ronden van 2 km. Ik startte heel traag en kon het toch niet laten om wat door te trekken ... Ja , soms is het sterker dan jezelf.... Ik liep een goede wedstrijd en kwam als 1e dame aan. Allison was blij dat de wedstrijd erop zat want haar keelpijn begon de kop op te steken !!! Vlug die verfrissende drank... doet deugd aan de droge keel. Om 15u30 startte de 10 km waar heel wat AVR-leden aan deel namen. Veerle Vandekerckhove werd 1ste bij de dames. Ook een dikke proficiat aan Patrick , Steven en Tom !!!

Greetzzz Gwen.

 

decoration

Allison : 2e dames op de 1000m.

decoration

Start van de 4 km.

decoration

Op naar de laatste ronde....

decoration

Laatste ronde van Allison.

decoration

Voila si ... 't zit er op...

decoration

The Finish van Allison....

 

KAVR-leden in volle actie op de 10 km !

19:28 Gepost door Gwen in Algemeen | Permalink | Commentaren (10) |  Facebook |

01-09-08

INTERNATIONALE GROENE MEERSELOOP - ZEDELGEM- 31/08/2008

Zondagnamiddag , 14 u / 15 u - Zedelgem

Afstand : Allison : 5,6 km / Ik : 11,200 km (training)

Weer : drukkende warmte , 29°C , zwoele zon

Parcours : straat , oude treinroute (= grint)

Tijd : Allison : 30'37" / ik : 51'12"

Plaats : Allison : 3e dames / ik : 3e totaal  & 2e in reeks senoires

Deze loopwedstrijd was ingericht door het sportcomité " Spoor Brugge". Uit sympathie voor Stefaan Goemaere die bij de spoorweg werkt , zijn we richting Zedelgem vertrokken. Allison ging er de 5,6 km lopen en ikzelf nam de 11,200 km voor mijn rekening. Ik was van plan het rustig aan te doen , daar ik gisteren al te Nevele wedstrijd had gelopen. Het was echt zwoel en laf weer. Om 14 u ging Allison van start. Het waren 2 ronden van 2,8 km over een lastig parcours waar je nergens in de schaduw kon lopen. Na de 1ste ronde was Allison 3e. Maar in haar spoor zat de 4e dame. Ik liep de laatste ronde met haar mee en steunde haar met wat "peptalk". Uiteindelijk werd ze 3e dames !!!! Go girl !!! Om 15 u was het de 11,2 km. Ik startte achteraan en liep na 1,5 km een aangenaam tempo. Niet te vlug , want het waren 4 ronden en het was er erg warm. Maar iedere ronde stond er verfrissing klaar. Ik liep samen met Patrick Decoster. Het was gezellig en we steunden elkaar tijdens de wedstrijd . Goed en wel zijn we aangekomen . Ik wil Karim bedanken voor de prachtfoto's en een dikke proficiat wensen aan Stefaan Goemaere voor zijn mooi resultaat !!!

Happy Gwen.

decoration

Passage 1e ronde

 

decoration

Nog 1 ronde te gaan ... samen zijn we sterk !!!

decoration

Aankomst Allison : 3e dames !!!!

decoration

Danke Allison voor de spons ... Patrick achter mij aan...

decoration

Ik zoog die spons bijna binnen... zo'n dorst had nog nooit gehad...

decoration

De laatste ronde... samen met Patrick Decoster.

decoration

Aankomst ... 2 happy people ....

decoration

Prijsuitreiking door Schepenen : 3e dames Allison op de 5,6 km.

 

 decoration

Prijsuitreiking : 2e senoires. Amai ... en die wijn was nog niet open !!!

20:05 Gepost door Gwen in Algemeen | Permalink | Commentaren (10) |  Facebook |