26-06-07

5e DWARS DOOR VARSENARE - VARSENARE - 24 JUNI 2007

Zondagmorgen 10u , Varsenare.

 

Afstand : Garmin (die liegt nooit!) 10,3km

Tijd : 44' 20"

Plaats : 4e in reeks seniores

 

Om 10 u was er een wedstrijd van 1000m voor de jeugd . Mijn dochter zette er een knappe prestatie neer.

Om 10u10 snorde mijn vader voorbij om een mooie tijd neer te zetten op de 5 km. Het deed hem deugd weer eens een wedstrijdje mee te doen.

Om 11 u was het de beurt aan de 10,3 km. Het weer was er tamelijk -af en toe een druppelke- goed.

Er waren heel wat deelnemers en ook héél wat sterke loopsters.

Dus dat zou een harde wedstrijd worden om toch nog een goede plaats te behalen .

 

Het begon al goed : - 1e : de start ????? ONAANGEKONDIGD !!! Dat was onverwacht en een blunder van formaat !!! Zomaar klonk opeens "START". Geen schot , geen signaal , niks , nadda , noppes.....Ik stond nog wat te praten met Linda.

Da's pas "onverwachts gepakt" zijn hé .

                             - 2e : de tijd ???? Ik drukte een héééééééél andere tijd af dan er op de uitslag stond . Bijna 1 minuut méér!!En.... Mijne Garmin liegt nooit !!!

Want nergens was er een horloge of tijdsopname te bespeuren!? Als de start al zo onaangekondigd is , hoe kan de tijdsopname dan juist zijn ?

Niet ?

Misschien klinkt het stom maar meestal is de tijdsopname van de loopwedstrijd evenredig met de tijd van mijne super Garmin.

 

Het parcours is er wel mooi .

Prijsuitreiking :  het duurde wel lang vooraleer je je fles Porto kon afhalen.

Misschien was het beter geweest dat je de prijs onmiddellijk na de wedstrijd kon afhalen  , niet ?

En om de uitslag moest je ook een eindje wachten.Ik heb zelfs niet gewacht. 'tWas intussen al 13u15.

Want weet je ............. Ik had REUZEhonger ! Kejt !!!

 

Veel zaags Gwen !

 

decoration

 Pa ... in volle actie bij de 5 km.

 

decoration

Nog rustig aan praten .... toen plots " start" klonk.....

 

decoration

In volle actie ........

22:09 Gepost door Gwen in Algemeen | Permalink | Commentaren (2) |  Facebook |

16-06-07

1e HERDENKINGSLOOP RUDY BEKAERT - ROLLEGEM-KAPELLE - 16 JUNI 2007

Zaterdagnamiddag 14u45 , Rollegem-Kapelle

Afstand : 4,5km

Tijd : 17'44"

Plaats : 2e dames

 

Deze wedstrijd was een "eerbetoon aan Rudy Bekaert " die véél te vroeg van ons heen is gegaan. Hij was immers ook een gekend en goede loper. Zijn broer Danny Bekaert richtte deze loopwedstrijd in .

Er waren 2 afstanden van respectievelijk 4,5 km & 13,5km. Ikzelf koos voor de 4,5km. Het weer was niet al te denderend maar we gingen ervoor.

Er waren in totaal 79 deelnemers voor de jogging en ik werd 12e in totaal en 2e van de dames na de vlugge Patricia Delvael. Zij liep deze wedstrijd in een knappe 16'59". Chapeau voor deze dame !!!

Leuk parcours en mooie herinnering. Voor herhaling vatbaar!!

 

Signed Gwen !

 

decoration

Inrichter Danny Bekaert

 

 

decoration

1e Dames : Patricia Delvael

 

 

decoration

Ikke : 2e Dames .... Jaja...weer met de zwarte , lange kousen !!

20:39 Gepost door Gwen in Algemeen | Permalink | Commentaren (2) |  Facebook |

03-06-07

WATEWYRUN - TIELT - 3/06/2007

Zondagnamiddag , 3 juni 2007

Wedstrijd : 4,8 km (15u30) volgens Garmin gps 5km

Update 06/06/2007 Bevestiging ontvangen van de organisatie  Watewyloop:

"op het allerlaatste moment hebben ze het parcours veranderd

van een halve tot volle ronde op de piste , de juiste afstand was

inderdaad 5,0 km in totaal !"

 

Tijd : 21m 17s

Plaats : 1ste dames

 

Het was er erg warm zondagnamiddag. Ongeveer zo'n 24°C.

Dus niet echt het ideale loperstemperatuurke. Om 15u startte de wedstrijd voor de miniemen over een afstand van 1050m. Mijn dochter Allison werd 1ste.

Een halfuurke later was het mijne beurt . Weer hypernerveus !

Kejt ......

Het parcours was ook niet om te lachen zulle : eerst een toerke rond de piste en daarna 2 volle toeren in de nabij gelegen wijk. Het ging er eerst naar beneden maar algauw mocht je weer gaan klimmen. En kan het U verzekeren ; 't was lastig .

Maar had een mooie voorsprong van een kleine 2 min.

Karim en Allison stonden mij aan te moedigen en dat deed deugd , want 'twas verdikke warm zulle !!!

Maar ik ben een tevreden mens .

 

Sweaty Gwen .

 

decoration

 

decoration

 

decoration

 

21:18 Gepost door Gwen in Algemeen | Permalink | Commentaren (6) |  Facebook |

23e DWARS DOOR DE ZILTEN - 30/05/2007

Woensdagavond 19u , 30mei 2007

Afstand : 3,5km

Tijd : 14m 07s

Plaats : 3e dames

Dwars door de Zilten , de plaats waar mijn moeder Ingrid Vannieuwenhuyze ( +2001) werkte. Zij was ook een fervente loopster.

Het weer was er voorlopig nog droog . Ik stond samen met Lies Deruddere aan de start. Algauw waren we van start gegaan.Samen met de 14km waren we met een 851 deelnemers. De wind was ook van de partij , waardoor het op bepaalde plaatsen lastig lopen was . Lies werd uiteindelijk knap 1e in een tijd van 13m28s. Ikzelf een gelukkige 3e plaats. Ik heb mij niet geforceerd omdat de 18km training van vorige zondag nog in mijn benen zat en ik wat last had van mijn hamstring.

Mijn pa stond aan de finish.

Jammer dat er geen drank voorzien was aan de aankomst , want een slokje water ofzo kan deugd doen na je wedstrijd.

 

Greetzzz Gwen.

09:09 Gepost door Gwen in Algemeen | Permalink | Commentaren (3) |  Facebook |

8e 't SCHOON TOERKE - ANZEGEM - 19/05/2007

Zaterdagavond , 19 mei 2007

Afstand : 6,7km ( 18u)

Tijd : 28m 11s

Plaats : 5e totaal dames / 2e in reeks dames 5

Een mooie zonnige zaterdagavond . Lekker weertje , LASTIG parcours. We gingen van start in dalende lijn . Maar al gauw ging het bergop. Jeezes ..... lastig zulle. Maar ik hield vol want aan het het einde van de helling was er verfrissing en de goddelijke daling. Nog zo'n kleine kilometer te gaan naar de finish die ook een harde noot was om te kraken . Het was er terug wat naar omhoog . Maar das wel eens goed voor de spierkes en je kracht in de benen aan te spreken.

Eind goed , al goed en een mooie plaats en tijd.

Een tevreden loopster.

 

Sign Gwen xxx

decoration

 

decoration

08:40 Gepost door Gwen in Algemeen | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |

DWARS DOOR DESSELGEM - 6/05/2007

Zondagnamiddag , 6 mei 2007

Afstand : 5 km (15u)

Tijd : 21m 50s

Plaats : 3e dames totaal

 

Het is de eerste maal dat ik er in Desselgem ging lopen . Het was een snelle wedstrijd met heel wat dames aan de start. Mia Frere trok van het begin af aan op kop. Ook een dame die al jaren loopt en die een goed tempo heeft . Maar soms moeilijk bij te benen is. Sandra werd knap 2e en ikzelf een mooie 3e plaats. Het parcours vond ik niet al te denderend. het was er heel wat draaien en keren , voetpad op & af . Niet erg vlak en ook het pittig windje was van de partij. Maar we hebben het overleefd en dat is het bijzonderste.

De fotograaf Karim was ook van dienst en mij pa kwam mij aanmoedigen. Wat moet een mens meer hebben ?? Ja .. een paar rappere benen zekers ?!

 

Gwen.

decoration

 

decoration

08:18 Gepost door Gwen in Algemeen | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

2e DWARS OVER DE MANDEL - ROESELARE-27/04/2007

Vrijdagavond , 27 april 2007

Afstand : 3,5km

Tijd : 14m

Plaats : 1ste dames

 

Het weer was goed , ook al een + punt bij een loopwedstrijd !

Terwijl mijn dochter Allison en vader Ronny gezellig een glaasje op het terras zaten te drinken liep ik wat "los" voor de wedstrijd. Hier en daar kwam ik enkele bekende lopersfiguren tegen die zich ook klaar maakten voor de start .Ik wilde in de eerste 3 finishen. Ik liep tenslotte "thuis" zoals ze dat zeggen. Het enige wat ik kan doen : dat is mijn uiterste best .

Er waren heel wat deelnemers : 213 ( en 332 voor de 10km).

Ik werd uiteindelijk 1ste dame . Wat mijn vader trots maakte. Marieke werd 2e en Lisa 3e.

Het deed deugd zo eens te winnen weet je. Het geeft je weer wat zelfvertouwen om door te gaan . Terug de moed om verder te trainen.

Dus een geslaagde wedstrijd.

 

Gwen .

decoration

 

07:53 Gepost door Gwen in Algemeen | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

02-06-07

10e SINT -JANSLOOP - OOSTENDE - 22/04/2007

Zondagnamiddag , 22 april 2007

 

Wedstrijd : Sint-Jansloop

Afstand : 9,7 km maar volgens mijn Garmin 10,220 km

Plaats : 10e op 57 dames ; 5e in reeks D1

Tijd : 44m 39s

Het was er erg warm deze zondag. Maar toch wilde ik eens een wedstrijd van 10km meedoen aan een redelijk goed tempo.

Ik startte vooraan en was goed mee. Maar het was nogal een lastig parcours. Het ging om 3 toeren met daarin 3 hellingen. Dit omhoog langs een bos en daarna 2 X de brug op en neer.

Dus een niet te onderschatten parcours.

Ik was best wel tevreden met mijn prestatie. Had wel minder geluk met mijn voeten . Ik had voor de eerste maal een lange afstand gelopen met mijn nieuwe wedstrijdschoenen en had als resultaat : " een koppel blaren " !!!

'Tja ...... zo hard je wel hé... kejt .

 

Gwen.

 

decoration

 

decoration

 

21:21 Gepost door Gwen in Algemeen | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

 DWARS DOOR WERVIK - 14/04/2007

Zaterdagnamiddag , 14 april 2007

Wedstrijd : Dwars door Wervik

Afstand : 3,4 km (14u45)

 

Het was er erg warm deze dag !!!! Je kon kiezen tussen verschillende afstanden : 3,4 ; 6,8 en 13,6 km. Ik heb direct gekozen voor de 3,4km.

Je moest zelfs niet gaan lopen om te zweten .

Het was er ongeveer een 30°C. Dus dat was zwoegen en zweten geblazen.

Maar we gingen ervoor.

Ik startte samen met de 6,8km. Ik werd 1ste van de dames. Algemeen was ik 25e van de 95 deelnemers.

Ik was "happy" !!!

Had een mooie tijd van 14m31s  .

Mijn dochter ( rechts in beeld 1e foto) en vriend Karim stonden mij aan te moedigen !!!

 

Het was voor mij een geslaagde wedstrijd .

 

Gwen xxx

decoration

 

decoration

 

15:46 Gepost door Gwen in Algemeen | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

10e PRESTOLOOP - ICHTEGEM

Paasmaandag , 9 april 2007.

Wedstrijd : Prestoloop - Ichtegem

Afstand : 5,4km om 15u15

Plaats : totaal 4e dames / 2e in reeks seniores .

Tijd : 22m 33s (14.4 km/h)

 Ook Florine (5.4km / 35m13s) en Rik (10.5km/42m24s) waren ook weer van de partij .

Dat betekend met hem lachen en gieren!!

Ook kwam mijn pa kijken en natuurlijk hebben we dan nog

" de Karim " die zorgde voor enkele mooie foto's !!!

 

Greetzzzzzzz Gwen.

decoration
 
decoration

13:37 Gepost door Gwen in Algemeen | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

21e BRIGANDSLOOP - INGELMUNSTER

Zaterdagnamiddag , 31 maart 2007

 

Na het werk kwam Karim mij ophalen zodat we onmiddellijk naar Ingelmunster konden vertrekken voor de wedstrijd van 6,4km om 14u15.

Ik eindigde op de 2e plaats bij de dames in een tijd van 27m31s.

Florine deed ook mee en heb haar tegemoet gelopen !!!

 

 

Rik werd 44e op 330 deelnemers in een tijd van 46m57s op 12,8km.

 

Gwen.

13:17 Gepost door Gwen in Algemeen | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

01-06-07

5e DAMME-BRUGGE-DAMME - 25/03/2007

Zondagmiddag 25 maart 2007 parkeerden we ons in het pittoreske stadje Damme. Nog nooit eerder was ik daar geweest. Eigenlijk wel jammer want het is er erg mooi.

We kwamen onze vrienden Rik en Florine tegen . Beiden deden mee aan de wedstrijd. Florine en ik aan de 4km en Rik aan de 9km.

Het weer was er zalig !!! Zonnig en een licht briesje.

Ik was bloednerveus , waarom wist ik niet ???

Wedstrijden maken de adrenaline in je vrij en dat is wel goed voor de start .

Florine en Ik maakten ons klaar voor de start. Ook enkel figuren van de serie " Familie " liepen mee voor het goede doel ( levenslijn). Ik startte heel snel en liep op 3e positie . Over de brug stak ik de 2e dame voorbij. Toen ik de jongedame voor me zag kreeg ik als het ware vleugels. Rik Beert kwam bij me lopen en voerde het tempo op. Ik kwam uit de bocht als 1ste dame. Mijn vriend Karim kon niet vlug genoeg zijn om een foto te nemen. Hij was totaal verrast !!!

 

Tijd : 16m 45 s (14,33km/h)

Plaats : 1 ste dames totaal

 

Florine : tijd : 25m 09s

 

Ik was trots op mezelf.

Dat geeft je voldoening.

 

Gwen xxxxxx

decoration

 

 

 

22:21 Gepost door Gwen in Algemeen | Permalink | Commentaren (2) |  Facebook |

11e BRUGGENLOOP -WIJNENDALE - 24/03/2007

Zaterdagnamiddag , Torhout -Wijnendale.

Afstand : 5.2 km

Plaats :4 e dames totaal

Tijd : 22m 21s (13,96 km/h)

Het was een snelle wedstijd. Voor de eerste maal stond ik vooraan om te starten . Jeezes , nog nooit had ik zo vlug gestart.

Ik durfde niet echt mee te gaan met de kopgroep .

Ik was te bang dat ik ging "crashen " .

Maar ik hield stand op de 4e plaats en was tevreden .

Véronique werd mooi 2e in een tijd van 21m 36s (14,44km/h).

Als prijs kregen we 2 pakken koffie . (Jammer dat we geen koffiedrinkers zijn he ;) )

 

Gwen.

22:08 Gepost door Gwen in Algemeen | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

6de HERMESLOOP - OOSTENDE - 18/03/2007

Zondagnamiddag , 18 februari 2007

Wedstrijd : dames 5.9 km (met aangeslotenen)

Weer : MEGA véél wind , voorlopig droog !!!

Parcours : beton , houtzaagsel.

Tijd : 28m54s (12,25km/h)

Plaats : totaal 26e (6e in reeks)

Prijs : strijkijzer

 

Rik Beert was 28e in een tijd van 55m42s ( 15,04km/h) op 11,5km. En 1ste in zijn reeks.

 

Allison (eerder 1200m gelopen) en Florine (vrouw van Rik) stonden ons aan te moedigen !!!

 

Gwen.

 

decoration

 

21:59 Gepost door Gwen in Algemeen | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

4e EERNEGEMSE KASSEIENLOOP - 17/03/2007

Zaterdag , 17 maart 2007

Ik deed voor de 1ste maal mee aan 9 km -lange afstand- sinds mijn stressfractuur.

Normaal gezien was ik van plan mee te lopen met de korte afstand nl. 5 km , maar ik was te laat.

Ik kwam juist 10 min voor de start van de 9km aan.

Het was een strijd tegen de tijd !!!

Jeezes ..........

Veel wind maar droog en af en toe kwam de zon piepen....

Tijd : 41m45s.

Ik was tevreden .

 

Gwen xxx

21:49 Gepost door Gwen in Algemeen | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

33ste VELDLOOP BEVEREN-LEIE -18/02/2007

Zondag 18 februari 2007

Wedstrijd Beveren-Leie.

Allison : 15e van de 19 meisjes miniemen.

Ikzelf : 9e van de 15.

Charline Vanneste was terug knap 1ste.

Bij de veteranen 50+ werd onze vriend Rik Beert 1ste !!!

 

Terug een deugddoende wedstrijd !!!

 

Gwen.

21:43 Gepost door Gwen in Algemeen | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

VAD PARKLOOP - 11/02/2007 - DADIZELE

Een regenachtige zondagnamiddag , 11 februari 2007, Dadizele.

 

De eerste keer dat ik ging crossen !!! Amai zeg !!!

Om 15u08 mochten de scholieren , juniores en seniores samen startten voor een afstand van 2420m . Het was een lastig parcours met enkele heuvels en talrijke modderplassen .

We zaten er in tot bijna aan onze knieën !!!

Wat een mens al niet overheeft voor zijn sport hé ?!

Uitslag : 20e van de 48 in totaal en in reeks seniores was ik 11e van de 23.

Eerder in de parkloop 14u28 liep mijn dochter Allison . Ze werd knap 13e van de 33 en dit over een afstand van 1420m.

Mijn vader Ronny mocht zich klaarmaken voor de 3420m cross.

Hij werd 19e op de 42 in totaal en in reeks veteranen 2 : 14e van de 23.

En dan nog een dikke knuffel en grote dank aan mijn vriend Karim die in de regen ons stond aan te moedigen !!!

 

Dus..... iedereen gelukkig en wel tevree naar huis .

 

Gwen.

 

21:23 Gepost door Gwen in Algemeen | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |

'T SAS VAN SLIJKENS -OOSTENDE - 4/2/2007

Zondagmorgen , 4 februari 2007 , 10u20 .

 

Mijn 1ste wedstrijd na het welbefaamde stressfractuur !!!

Zenuwen tot en met ... hoe loopt dit af ? Zal de pijn wegblijven ??

PANG..... daar knalde het startschot ....

Gelukkig liep mijn pa (Ronny Sierens) met mij mee als steun en toeverlaat !!

Mijn dochter Allison en vriend Karim juichden ons toe !!

Het was zalig !!!!

Geen pijn en een goede tijd 28m35s (12.59km/h) op 6 km.

Ik was content !!!

 

Smaakt terug naar meer .................

 

Gwen xxx

 

't sas 3

 

20:54 Gepost door Gwen in Algemeen | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |

STRESSFRACTUUR !!!! HELP !!!!!

Eind april 2006 had ik de smaak te pakken gekregen van het lopen .

Had een aantal wedstrijden meegedaan : korte afstanden , 10 km en zelfs een halve marathon in Middelkerke in augustus 2006.

Maar toen werd het fanatieke lopen gestraft !!!

Ik werd geveld door een STRESSFRACTUUR !!!!

Erger kon het niet ... Mijn wereld stortte in !!!

In zo'n korte tijd ??? Ik kon het niet begrijpen , maar de Dokter in ieder geval wel .... Overbelasting , teveel lopen ....

ADVIES : 1 maand gips en 3 maand RUST !!!

Januari 2007 kon ik weer RUSTIG beginnen .

 

Dit was hel , dagen heb ik zitten huilen als een kind , iedere wedstrijd waar ik naar ging kijken was helse pijn....

 

Maar we zijn er geraakt ; gelukkig maar !!!!

 

Gwen ;)

 

20:37 Gepost door Gwen in Actualiteit | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |